Wsparcie psychologiczne w kryzysie
Czym jest
Każdy z nas może znaleźć się w momencie, kiedy wszystko staje się zbyt trudne. Kryzys to nie porażka – to naturalna reakcja na sytuacje, które nas przerastają: utratę, zmianę, rozstanie, chorobę, przeciążenie. To moment, kiedy potrzebujemy więcej niż zwykle – zrozumienia, obecności, bezpiecznej przestrzeni.
Wsparcie psychologiczne w kryzysie to towarzyszenie Ci w tym, co teraz przeżywasz. Bez oceniania, bez pośpiechu, z uważnością i empatią. Pomaga nazwać emocje, znaleźć punkt oparcia, odzyskać poczucie sprawczości nie zawsze trzeba od razu „coś naprawiać” – czasem wystarczy być i wspólnie pobyć w tym, co trudne. To już bardzo wiele.